na czym w

[...] został założony za zgodą Administracji forum, żeby nie było nieporozumień. Do rzeczy. Mój syn urodził się z przepukliną oponowo-rdzeniową (rozszczep kręgosłupa) w związku z czym od urodzenia nie chodzi. Nie będę się zagłębiał w szczegóły ale gdyby to kogoś interesowało to odpowiem na wszystkie pytania. Lekarze nie dawali mu nawet szans na [...]

[...] miałaby sens,gdyby dotyczyła działu o nazwie FOTKI DO OCENY,POZOWANIE. Chłopak,który dopiero np. jutro pójdzie pierwszy raz na siłownie,ma prawo tu wkleić swoje fotki nawet robione podczas "marnego pozowania", i poprosić o poradę treningową,nad czym ma się np. bardziej skupic.Bo może np. plecy ma już szerokie "genetycznie"...... Tak czy nie???

[...] siedzi. To duża presja. Ciekawe, jak walczy Khabib, ale dla mnie to nudne, leniwe. Widzę u niego wiele dziur w grze. On jednak posiada zespół na wysokim poziomie i wiedzą, z czym mają do czynienia, więc będą to analizować i spróbują załatać te dziury. Myślę, że Dustin był zdumiony podczas tygodnia walki. Prawdopodobnie to wpływ szoku kulturowego. [...]

[...] biegu to właśnie one. Co dziwne aktualnie boli mnie tylko kostka w lewej nodze, po jej wewnętrznej stronie, ból ten nie pozwala mi biegać. W związku z tym mam kilka pytań - czym mogę pozbyć się bólu na dłuższy czas? razmasowuję kostkę, robię zimne okłady - coś jeszcze pomoże? może zamrażacz? maści rozgrzewające? Jak duże jest prawdopodobieństwo, [...]

[...] bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : nie sprawdzam nie zależy mi martwy ciag : 240 przysiad :180 Prosiłbym tylko o wypowiedzi ludzi którzy wiedzą o czym mówią. Laicy i moraliści nie pisać!!! Nigdy nic i nikt nie odwiódł mnie od tego co postanowiłem.

zabawka mocno kotrnowersyjna,dużo pytań było nieśmiałych co do tego co to jest,z czym sie je itp i zapewne mało kto z nas widział jak wygląda to od strony bardziej technicznej itp. Wlasnie znalazlem na MD log z okresu używania syntholu http://forums.musculardevelopment.com/showthread.php?t=8812 są zdjęcia i informacje. oczywiście pozostaje [...]

[...] w poprzednim projekcie plaża, dlatego wchodze w drugi sezon :) Moje założenia to bilans około zero, rotacja węglowodanami, a być może od połowy listopada redukcja, ale zobaczymy ;) Zdjęcia mam w marnej jakości, ale robione na szybko samowyzwalaczem i rozjaśnione, w każdym razie widać, że jest nad czym pracować ;) Obecnie mój główny cel do [...]

Mam taki problem, gdy wstaję rano schodzę do kuchni, wiadomo, nalewam szklankę herbaty i po 2,3 minutach muszę bieć do łazienki aby wszystko zmymiotować. Zawsze piję herbatę na pusty żołądek. Wieczorem ostatni mój posiłem to biały ser lub białko Sojavut 85. W czym może tkwić problem?

[...] Celem przyjazdu Svenda do Malborka był wspólny trening z Mistrzyną Świata Strongwoman - Anetą Florczyk. Treningi odbywały się dwa razy dziennie, przez 7 dni w tygodniu, przy czym głównym ich celem było doskonalenie techniki w podrzucie, rzutach ciężarem oraz przysiadach i ciągach. W konkurencjach tych "Norweski Wiking" korzystał z doświadczeń [...]

[...] i myślałam, ze trzymam wagę. Raz dziennie zdarzały się jakieś paluszki (70 g) czy wafle blonnikowe (50g) ale poza tym czysto. Dużo białka 130 g dziennie. 4 posiłki, przy czym dużo jadłam w nocy (23- kolacja), ale kładę się o 3 więc... nie powinno to źle wpływać. No ale to był zdecydowanie największy posiłek. CZY PRZY OBECNEJ DIECIE [...]

[...] instruktorów oraz sale do ćwiczeń w Warszawie. Mimo moich wielu próśb szefowa nigdy nie był w stanie opłacić mi profesjonalnych szkoleń ani warsztatów, więc jedyne w czym uczestniczyłam to opłacone z własnej kieszeni kilka konwencji fitness oraz warsztatów, które oczywiście także nie dawały zadnych certyfikatów oprócz świadectwa [...]

Witam. Mam problem z progesteronem, mianowicie jest on 3 razy ponad normę. Libido od 4 tygodni zerowe, samopoczucie bardzo słabe i ciągle zmęczony. Jakieś 5 miesięcy temu robiłem cykl cypio + deka do tego odblok HCG plus clomid. Cykl trwał około 3 miesięcy deka skończona jakieś 2-3 tygodnie przed tesciem. Po cyklu wszystko było spoko, badania [...]

[...] najkorzystniejszej ilosci bialka - sama juz nie wiem co o tym myslec. "Widelki" sa strasznie szerokie, od 1 do 4 g na kg... Biniu piszesz ze powinno to byc 1,5-2 g, przy czym 2 g zalecasz mezczyznom (http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=38405 ) a 1,5 kobietom ( http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=36026 ). Si2uiel zaleca, żeby było to nawet 3 [...]

[...] przez obiady zaczęła maleć a milionerem nie jestem.Dziennie mogę 15 zł na obiad wydać ale na 2szt 25 zł to jest dużo.Naprawdę.Pytanie czy da się zastąpić posiłek nr 3 czymś co będzie szybkie mniej kosztowało i będzie odżywcze ? Dodam tak od siebie,że tą diete stosuję około 1,5 msc.W styczniu miałem dietę z fabryki siły ale na [...]

[...] do sutka - wyszedł mi pod nim jakby drugi, poniżej zamieszczę zdjęcia. Zapodałem 'profilaktycznie' aromasin przed snem przedwczoraj i wczoraj, choć tak naprawdę nie wiem w czym leży problem i może ktoś mógłby mi coś doradzić, z góry dzięki. /SFD/2020/5/2/ca342f600202484d8bbef4c8ec15b7c0.jpg /SFD/2020/5/2/abc81728ddf44aacbc415131bbf5ffa8.jpg [...]

[...] mam ograniczony zakres ruchu . Zatem : - odpadają przysiady ze sztangą - zamiast tego robię wyprosty na maszynie - czy to ćwiczenie adekwatne jako zamiennik, a jak nie to czym mogę zastąpić ?? - Martwy ciąg - technikę oczywiście muszę wyćwiczyć - pytanie, czy tutaj również działają obciążenia, które mogą uniemożliwić ćwiczenie / spowodać [...]

[...] od 2,5 roku (średnia w tym czasie waha się między 3, a 4 treningi w tygodniu). W ostatnim czasie (4 miesiące), wygląda to tak, że mam cykl treningowy który trwa 5 dni, po czym następuje 1 sporadycznie 2 dni przerwy i jazda od nowa). Wygląda to zasadniczo tak: 1. Klatka (6 czasem 7 ćwiczeń po 4 serie progresywne) + biceps (3-4 ćwiczenia po 4 [...]

[...] strasznie nienaturalnie. Fajnie by było jakbyście doradzili jakie badania (czego) przydałoby się zrobić. Najbardziej psuje sylwetkę różnica między pasem a talią 6CM! nagle czym niżej tym się rozlewa ten tłuszcz. OD RAZU CHCĘ DODAĆ, ŻE DIETA NIE LEŻY I STARAŁEM SIĘ ZAWSZE ŻEBY NIGDY NIE LEŻAŁA. B:200 W:150 T:95 Od zawsze łatwo się zalewałem, od [...]

[...] Zero klatkowania:) Telefon nadaje sie swietnie do sluchania muzyki:) Glosnik zewnętrzny jest glosny a słuchawki oferują bardzo porządne brzmienie z dobrym basem. Przy czym bateria trzyma średnio 4 dni.Zreszta co będę się rozpisywał dla zainteresowanych podam link do forum na którym mozecie przeczytac o tym telefonie :) W skład zestawu [...]

// CYTAT Czym jest Sezamina? Sezamina jest naturalnie występującym lignanem w czystym oleju sezamowym. Lignan jest przez wielu uważany za anty-oksydant obecny w niefiltrowanych i nieprzetworzonych nasionach między innymi sezamu, dyni i lnu. Poza silnymi właściwościami antyoksydacyjnymi, sezamina może okazać się pomocna jako utleniacz lipidów, [...]